هناك العديد من الفتيات والسيدات يشتكين من اصفرار الاظافر او تكسرها بسهولة او بطئها فى النمو ما يسبب ظهور الاظافر بشكل سئ ولا يظهر جمال يديها ويرجع ذلك للعديد من الاسباب, منها نقص فى الفيتامينات او سوء التغذية او استخدام طلاء للاظافر يتكون من مواد كيميائية مضرة وغيرها من الاسباب، لذلك تبحث الفتيات عن طريقة تطويل الاظافروتقويتها وفى نفس الوقت تكون سهلة ومكوناتها متوفرة
سوف نذكر بعض الوصفات التى تساعدك فى تطويل الاظافر وتقويتها:
اولا: وصفة الليمون وتطويل الاظافروتقويتها مع زيت الزيتون:
تتكون من:
- ملعقة من عصير الليمون
- ملعقة من زيت الزيتون
طريقة الوصفة: قومى بوضع عصير الليمون على أظافرك وأفركيها باستخدام فرشاة أسنان قديمة لا تستعمليها وذلك لمدة عشر دقائق, حيث يحتوى عصير الليمون على فيتامين سى الذى يساعد فى التخلص من اصفرار الأظافر, بعد ذلك قومى بوضع طبقة من زيت الزيتون, ثم اغسلى يديك بالماء الدافئ.
حتى تحصلى على نتائج ملحوظة كررى هذه الوصفة ثلاث مرات فى الاسبوع وسوف تلاحظى ان أظافرك أصبحت جميلة وطويلة.
ثانيا: وصفة الليمون مع الفازلين وتطويل الأطافرومنعها من التكسر:
تتكون من:
- ملعقة من الفازلين.
- ملعقة من عصير الليمون.
طريقة الوصفة: اولا ضعى عصير الليمون على أظافرك ثم افركيها مع الفازلين وذلك لمدة 10 دقائق, هنا الفازلين يمنح الأظافر الرطوبة ويقلل من فرص تكسرها,
قومى بغسل أظافرك بعد ذلك بالماء والصابون .
قومى بتطبيق هذه الوصفة يوميا وستلاحظين الفرق فى خلال اسبوعين.
ثالثا:وصفة خل التفاح وتقوية الأظافر ومنع تكسرالأظافر:
تتكون من:
- خل تفاح طبيعى.
- مقدار من الماء.
طريقة الوصفة: قومى بخلط خل التفاح الذي يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية مثل الماغنيسيوم, الكالسيوم , والحديد التى تمنح أظافرك القوة وتعالج هشاشتها ويساعد فى مقاومة الالتهابات مع الماء بكميات متساوية , ثم قومى بنقع أظافرك فى الخليط للقليل من الوقت وافركيها بلطف بعد النقع.
كررى الوصفة يوميا وسوف تلاحظى قوة اظافرك بعد عدة أيام.
رابعا: وصفة الملح لتقوية الأظافر:
تتكون من:
- ملعقتين من ملح البحر الناعم.
- قطرتين من اللبان المر.
- قطرتين من زيت الليمون.
- قطرتين من زيت جنين القمح, ماء دافئ.
طريقة الوصفة: قومى بخلط الملح الذى يساعد على تقوية الأطافر وتمنحها اللامعان مع الماء الدافئ ثم خلط باقى المكونات, ضعى أظافرك فى الخليط واتركيها لمدة ربع ساعة, اغسلى أظافرك بالماء الدافئ وتجفيفها بلطف.
يفضل استخدام كريم مرطب بعد ذلك, يمكنك تطبيق هذه الوصفة ثلاث مرات اسبوعيا.
خامسا: وصفة فيتامين ه تطويل الاظافر:
تتكون من:
- فيتامين ه.
- زيت شجرة الشاى.
طريقة الوصفة: قومى بمزج مقدار من زيت شجرة الشاى مع فيتامين ه وتسخينه قليلا ثم ضعى أظافرك بالخليط واتركيه عليها طول الليل, حيث ان فيتامين ه يزيد من صحة وتطويل الاظافر.
سادسا: وصفة البرتقال:
تتكون من:
-مقدار من عصير البرتقال.
طريقة الوصفة: قومى باحضار وعاء يحتوى على عصير البرتقال الغنى بفيتامين سى والذى يساعد فى الحفاظ على البشرة وذلك لانه يساعد فى انتاج الكولاجين وكذلك يمنح الأظافر لونها الطبيعى الأبيض, انقعى اظافرك لمدة عشر دقائق, ثم اغسليها بالماء, ثم ادهنى أظافرك بكريم مرطب. كرريها يوميا ان أمكن.
أهم النصائح التى تساعد فى تقوية الاظافر وتجنب تكسرها:
- الاهتمام بترطيب اليدين باستمرار وذلك من خلال شرب الماء باستمرار واستعمال .E الكريمات المرطبة الت تحتوى على فيتامين
- تناول الاطعمة التى تحتوى على الكالسيوم والتغذية السليمة لان ذلك يحافظ على صحة الاظافر وتقويتها.
- عليكى ان تستخدمى طلاء اظافر امن لا يحتوى على المواد المضرة مثل الفورمالدهيد او الكحول لان ذلك يسبب ضعف الاظافر.
- يجب عليكى ارتداء القفازات اثناء القيام بغسيل الاطباق لتحميكى من اضرار الصابون المستعمل فى التنظيف او تكسر الاظافر.
يعتبر ترطيب البشرة شئ تحرص معظم النساء على فعله يوميا, وذلك حرصا منها على استمرار تالق بشرتها وجمالها,كما ان اطباء الجلدية ينصحون بترطيب البشرة باستمرار لحماية البشرة من الجفاف وحماية الجلد من التشققات والتسبب فى دخول الجراثيم وحدوث الالتهابات وللمزيد من هنا للتعرف على اهم الطرق لترطيب البشرة.